Inhalt

1. Gründe, um sich durch ein Life Coaching unterstützen zu lassen.
2. Warum Sie jetzt schon mutiger sind, als Sie denken: Der erste Schritt zum Life Coaching.
3. Warum Life Coaching Ihre persönliche Werkstatt ist.
4. Was hat eine Auster eigentlich mit Life Coaching zu tun?
5. Warum Life Coaching uns hilft unsere eigenen Schutzmechanismen zu aktivieren.
6. Life Coaching: Von der Werkstatt zur Perle - eine Frage der Perspektive.
7. Die vier Schritte in unserem Life Coaching.

Gründe um sich durch ein Life Coaching unterstützen zu lassen!

• Sie befinden sich an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie an Ihre persönlichen Grenzen stoßen? 
• Sie haben das Gefühl in einem emotionalen oder motivationalen Loch fest zu sitzen, aus dem Sie selbst nicht mehr hinaus kommen, obwohl Sie gerne würden? 
• Sie stecken in einer persönlichen Krise? 
• Sie fühlen sich gestresst und ausgelaugt? 
• Sie begegnen im Alltag immer wieder persönlichen Themen, die Sie hemmen? 
• Sie brauchen Motivation und ein positives Mindset für neue Aufgaben und Veränderungen?
• Sie wünschen sich wieder mehr Lebensfreude und Gelassenheit? 

Die Gründe hierfür können vielfältig sein. Der Verlust eines geliebten Menschen, die Trennung vom Partner, Unzufriedenheit im Job, gemindertes Selbstwertgefühl, Konflikte mit Freunden oder Familie, Stress oder Drucksituationen, anstehende Veränderungen oder unerreichte persönliche Ziele, um nur einige mögliche Gründe zu nennen.

Warum Sie jetzt schon mutiger sind, als Sie denken: Der erste Schritt zum Life Coaching!

Als aller erstes möchte ich sagen: Stark, dass Sie hier auf meiner Seite sind! 
Denn genau das ist Ihr erster Schritt in die Richtung des Lebensgefühls und der Version ihrer selbst, die Sie sich wünschen. Warum stark? Weil es Stärke und auch Mut benötigt, sich durch Life Coaching unterstützen zu lassen.

Wenn Sie also hier sind, weil Sie mutiger werden möchten, Veränderungen anzustreben, Ihr Selbstwertgefühl Sie aber häufig zweifeln lässt, kann ich jetzt schon einmal sagen, Sie sind an diesem Punkt schon mutiger, als Sie es vorher gedacht haben. 

Dabei gibt es so viele Bereiche, in denen wir ganz selbstverständlich nach Unterstützung fragen. 
Wenn unser Auto defekt ist, stellt es erfahrungsgemäß keinen großen emotionalen Angang für uns dar, in einer Werkstatt anzurufen und sich dort helfen zu lassen. 

Kommt es aber zu uns als Mensch mit unseren vermeintlichen Fehlbarkeiten und wahrgenommenen Schwächen, sieht es häufig anders in uns aus. Denn häufig sind es doch Themen oder auch Lebensereignisse, von denen wir uns wünschen, dass wir sie gar nicht hätten oder uns nicht in ihnen befinden müssten, an die wir nicht zwingend immer wieder erinnert werden möchten und die uns das Gefühl geben, schwächer zu sein oder zu wirken, als wir es uns wünschen würden. Darüber zu sprechen und sich damit auseinanderzusetzen, vermittelt uns zunächst ein beschwerendes, möglicherweise auch ein trauriges Gefühl. Doch verlieren Sie nicht den Mut.

Warum Life Coaching Ihre persönliche Werkstatt ist:

Warum rufen wir in den Werkstatt an? Weil wir darauf vertrauen, dass dort Experten Lösungen finden werden,  damit Sie wieder unbeschwert und sicher mit ihrem Auto an das von Ihnen gewünschte Ziel kommen.

Und was ist, wenn Sie nun darauf vertrauen, dass auch Sie bereits das Handwerkszeug für Ihre persönlichen Themen in sich tragen, die Sie an das von Ihnen gewünschte Ziel bringen?
 In unserem Life Coaching helfe ich Ihnen die richtigen Werkzeuge zu erkennen und einzusetzen und  Sie als Ihr eigener "KFZ Meister" ans Ziel zu bringen. 

"Was hat eine Auster eigentlich mit Life Coaching zu tun?"

Berechtigte Frage. Dazu ein ganz kleiner Exkurs. Perlen können in Austern und Muscheln entstehen, wenn ein kleiner Fremdkörper in das Gehäuse eintritt. Dieser Fremdkörper, wie beispielsweise ein Sandkorn, verletzt das Muschelfleisch. Als natürlicher Schutzmechanismus umschließt die Auster in einem Prozess den Fremdkörper mit Perlmutt. Als Ergebnis dieses Prozesses entsteht die Perle, das Schmuckstück, das wir alle kennen. 

"Das Sandkorn und unsere persönliche Schatzkiste " 
Warum Life Coaching uns hilft, unsere eigenen Schutzmechanismen zu aktivieren!

Lassen Sie uns gemeinsam das Zitat von Sarah Durrant genauer ansehen, denn auf eine sehr bildliche Weise zeigt es uns, wozu uns unser Life Coachingprozess führen kann.
Gehen wir davon aus, dass unser Sandkorn unsere persönlichen Themen sind, vermeintliche Schwächen, empfundener Stress und Druck, ungenutzte Potenziale, Lebenskrisen, emotionale Verluste oder Ängste. Themen, die uns das Gefühl geben, gehemmt und geschwächt zu sein, uns vielleicht sogar ein Stück unserer Lebensfreude nehmen. Was Ihr persönliches Sandkorn ist, entscheiden Sie. 
So wie die Auster aus Selbstschutz das Sandkorn umschließt, damit sie nicht mehr geschwächt oder verletzt werden kann, tragen wir zwar kein Perlmutt in uns, aber etwas ebenso Wertvolles:
Unsere persönliche "Schatzkiste". Sehen wir diese Schatzkiste als einen Ausdruck unserer Fähigkeiten, die uns schützen, wie beispielsweise resilient, widerstandsfähig, mutig, lösungsorientiert und achtsam im Umgang mit sich selbst zu sein.  Meine Aufgabe  sehe ich darin, Sie bei unserem Life Coaching zu unterstützen, Zugriff auf Ihre eigenen Fähigkeiten zu erhalten, sie zu erkennen, darauf zu vertrauen und sie anzuwenden. Fähigkeiten, deren gezielte Einsetzung Sie dazu führen werden, Ihre persönlichen Themen für sich selbst aufzulösen. 
  

Life Coaching: Von der Werkstatt zur Perle - eine Frage der Perspektive

 
Denn Coaching ist noch mehr, als Ihre persönlichen Schutzmechanismen zu aktivieren und Sie zu "reparieren"!
Denn es ist nicht das einmalige Umschließen des Sandkorns mit Perlmutt, welches die Perle entstehen lässt. Es ist ein Prozess der Umschließung und des Feinschliffs. Sie werden merken, Ihre Fähigkeiten zu entdecken, aktiv und bewusst einzusetzen, um sich in gewissen Themen oder Situationen zu schützen, zieht etwas Entscheidendes mit sich: das Vertrauen in sich und Ihre Fähigkeiten! Und was passiert, wenn wir uns und unseren Fähigkeiten anfangen zu vertrauen? Richtig, Gelassenheit! Das Selbstvertrauen, den Herausforderungen, die uns das Leben stellt, gewachsen zu sein. Das Gefühl, diese Herausforderungen meistern zu können, führt uns dazu diese Herausforderungen nicht als schwächend und hemmend wahrzunehmen, sondern als Chance, die Chance daran persönlich zu wachsen.

Die Perle - eine Frage der Perspektive? 

Im Falle der Auster ist es das Endergebnis des Prozesses, die Perle.
Ihre Fähigkeiten zu entdecken und zu aktivieren wird nicht im ersten Schritt  dazu führen, dass Sie mit einem Fingerschnips allen Herausforderungen, wie leicht oder schwer sie auch sein mögen, vollumfänglich gewachsen sind. Aber genau das sollte Sie nicht entmutigen. Unser Fokus , unsere Perspektive in unserem Life Coaching liegt nämlich gar nicht auf dem "Endergebnis". Wer ist bei der Arbeit an sich selbst schon jemals "fertig"? Jeder bewusste Einsatz Ihrer Fähigkeiten, jedes noch so kleine Erfolgserlebnis, jede Situation, die Sie heute schon besser meistern konnten als gestern, ist das eigentlich wertvolle.  Die Arbeit an sich selbst wird Ihnen Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen, Stärkung und Lebensfreude schenken und den Mut neue Herausforderungen als Chance zu sehen. 

Es ist also der Prozess, Ihre eigenen Fähigkeiten zu erkennen, diese gezielt und aktiv für sich einzusetzen, der Ihre persönliche Perle ist. 

Und genau bei diesem Prozess unterstütze ich Sie in unserem Life Coaching, in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen!